אביזרים נגד נחירות - מה הם וכיצד הם פועלים?
כמעט כולנו נוחרים מידי פעם, בין אם כשאנחנו סובלים מהצטננות או גודש בדרכי הנשימה, ובין אם כשאנחנו ישנים בתנוחה מסוימת. הבעיה מתחילה כשלא מדובר באותם נחרורים מזדמנים וחד פעמיים, אלא בנחירות הכבדות, המנסרות את חלל חדר השינה ואינן מאפשרות לבת או לבן הזוג של הנוחר לישון בשלווה. גם לנוחר עצמו לא מדובר בדיוק בגן עדן, שהרי, לפעמים, חלק מהנחירות הללו מקורן בתסמונת ששמה דום נשימה בשינה, אשר עלולה להוות סיכון אמיתי, הן ישירות (סיכון לשבץ, בשל השינויים הפתאומיים במאזן החמצן והפחמן הדו חמצני בגופו של הנוחר) והן עקיפות (למשל, בשל עייפות מתמדת, שעלולה להביא למבחר תוצאות אפשריות, אף אחת מהן אינה מוצלחת במיוחד – דוגמת תאונות דרכים).
אביזרים נגד נחירות - כיצד הם עובדים?
מרבית הנחירות נגרמות כתוצאה מהיצרות של שרירי הגרון ומרטט של הרקמות הרכות בעת שאיפה או נשיפת האוויר. באופן טבעי למדי, בעת שכיבה על הגב, נחירות הופכות לרמות יותר, בשל הזוויות בהן נמצאים הגורמים הללו. לעיתים קרובות, אל הגורמים האלה מצטרפים גורמי נוספים, שהם אלה היוצרים את הקרקע הפורייה להיווצרותם של מצבים הגורמים לנחירה, כמו עודף משקל, נטילתן של תרופות מרפות שרירים וכד'. אביזרים נגד נחירות, מרביתם עובדים על עקרון המניעה - בין אם מניעת השינה על הגב או מניעת חסימת מעבר האוויר באמצעות התקן דנטאלי, המושך את הלסת התחתונה קדימה ומפנה את מעבר האוויר לדרכי הנשימה העליונות. אביזרים נגד נחירות נחשבים גם ליעילים באופן מיוחד, במקרים בהם הנחירות הינן סימפטום לאחד מסוגי דום נשימה בשינה, אם כי, בחלק מסוגי התסמונת הזו, יצטרך הלוקה בתסמונת להיעזר בטיפול מסוג נוסף, בנוסף על השימוש באביזרים למניעת הנחירות עצמן.
נוחרים?
ישנים עם בן או בת זוג שנחירותיהם מנסרות את חלל חדר השינה?
לא חבל על שנת הלילה היקרה שלכם?
פנו כבר היום למרפאת ד"ר ירון חביב - מומחה לרפואת הפה, ונתאים לכם את הפתרון המתאים לכם!
